Test de Rotter: connaissez votre responsabilité
L’échelle d’évaluation de Rotter pour connaître votre responsabilité
Test de Rotter connaissez votre responsabilité. Vous dominez votre vie et surfez sur n’importe quelle vague ?
Ou trouvez-vous que vous coulez toujours à cause de la malchance ?
FAITES LE TEST EN ESPAGNOL
(Cela prend 5 minutes)
La chose habituelle serait de répondre « cela dépend », d’admettre que nous ne dominons pas tout ce qui se passe et que nous ne sommes pas non plus culbutés aveuglément par le destin. Aux deux extrêmes, il y aura un manque de responsabilité.
Connaître votre responsabilité
Responsabilité vient du verbe latin respondeno, répondre. C’est répondre à ce que l’on fait. Pour cela, il est nécessaire de reconnaître que nous avons une tâche ou une mission et quelqu’un qui nous l’a donnée : quelqu’un à qui nous pouvons donner cette réponse.
Celui qui pense que tout ce qui lui arrive est dû à la chance ou à la malchance, ne s’efforcera pas d’atteindre un résultat, de remplir une mission, même s’il le reconnaît. Il ne pensera pas non plus que quelqu’un attend une réponse, car tout bouge par hasard aveugle et sourd.
A l’extrême opposé, celui qui pense que lui et lui seul est l’auteur de son destin, ne trouvera personne à qui il devra répondre. Au contraire, il cherchera à se répondre à lui-même, comme quelqu’un qui se parle à lui-même et ne répond qu’à lui-même… On pourrait parler d’hyper-responsabilité ou de responsabilité égocentrique.
Le test de Julian Rotter nous permet de savoir si nous sommes à l’un de ces deux extrêmes ou dans la normalité psychologique. Consiste en
un bref questionnaire, qui montre la tendance à se considérer comme l’auteur de son propre destin ou la victime des circonstances.
Le test de personnalité de Rotter classe les internalistes et les externalistes.
Le résultat est présenté sur une échelle de 1 à 23, de l’internalisme à l’externalisme. La distinction dépend de l’endroit où nous considérons le “contrôle” de ce qui se trouve : en nous ou en dehors de nous. C’est un trait avec une certaine stabilité, mais il peut être modifié avec le temps et la vertu.
Les deux extrêmes de l’échelle de Rotter sont nocifs, mais la gamme de la normalité et de la santé est déplacée vers le pôle internaliste, ou plus grande responsabilité, avec une valeur comprise entre 4 et 11.
L’internalisme et l’externalisme marquent les affects, les actes, la façon de penser et les attitudes.
- Pourquoi supportes-tu tout ce qui arrive ou pourquoi te rebelles-tu contre ce qui t’arrive ?
- Pourquoi pensez-vous que la faute de ce qui se passe est la vôtre ou pourquoi blâmez-vous les autres ?
- Quand quelque chose ne va pas ou que vous rencontrez un échec, où cherchez-vous le coupable ?
- Si quelque chose se passe bien pour vous, à qui en attribuez-vous le mérite ?
Il est surprenant de savoir que la réponse est en partie conditionnée par la manière d’être, par la personnalité qui s’est formée à partir du tempérament hérité.
Le résultat du test de Rotter influence la santé.
Deux caractéristiques de personnalité différentes sont déterminées, selon que nous attribuons ce qui se passe à nous-mêmes et à notre volonté ou, au contraire, aux autres et à des facteurs externes ; ils sont comme deux endroits où se situe le contrôle : interne ou externe (Rotter parle de locus of control).
Caractéristiques et risques des deux extrêmes, en un clic:
Découvrez si vous avez une tendance internaliste ou externaliste.
L’échelle ou questionnaire d’auto-évaluation se remplit en 5 minutes:
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Personnalité et apprentissage social selon Rotter.
Julian Rotter était un psychologue américain né à New York en 1916 et décédé en 2014. Il est connu pour sa théorie de l’apprentissage social et sa définition de la personnalité comme la manière caractéristique de réagir à une situation particulière.
Pour Rotter, il y a quatre éléments qui nous permettent d’expliquer et de prédire le comportement dans des situations spécifiques.
- Le potentiel comportemental, qui serait la possibilité de développer un certain comportement, en fonction du renforcement et des attentes.
- L’attente anticipée de la personne ou la probabilité qu’un renforcement positif se produise après un certain comportement ou dans une situation spécifique.
- La valeur du renfort ou la préférence qui se manifeste pour un certain type de renfort.
- La situation psychologique ou la manière de percevoir et d’évaluer les circonstances.
Rotter et l’échelle du locus de contrôle.
Rotter a conçu l’échelle d’auto-évaluation que nous présentons et qui nous permet de mesurer une caractéristique importante de la personnalité : à qui nous attribuons le rôle décisif dans nos actions et les conséquences qui en découlent, pour nous-mêmes, pour les autres ou pour des circonstances extérieures . Il l’a publié pour la première fois en 1966.
L’emplacement du locus de contrôle, le niveau d’internalisme ou d’externalisme, est assez stable chez chaque personne, mais il peut changer, également dans un contexte comportemental spécifique : dans certaines circonstances, il serait interne et dans d’autres, externe.
Il consiste en un questionnaire dont la validité a été prouvée scientifiquement. Comme nous l’avons dit, un résultat numérique est obtenu, ce qui nous place dans une fourchette normale, qui est plutôt vers l’internalisme, ou pathologique, aux deux extrêmes.
Evolution et changement du locus de contrôle de Rotter.
Des modifications du lieu de contrôle sont possibles lorsque les circonstances changent. Par exemple, après un divorce qui met sa vie en danger, il peut sembler à l’un ou aux deux époux qu’ils font face à quelque chose d’inévitable, que tout dépend d’un destin inéluctable : c’est-à-dire qu’ils deviennent plus externalistes.
Au lieu de cela, la place du contrôle se déplace vers l’interne (score plus élevé vers le pôle internaliste) dans la mesure où l’on acquiert plus de conscience que la responsabilité facilite le succès.
Il y a des enfants et des adultes qui sont internalistes ou externalistes. Des décisions plus importantes sont prises au fil des ans, mais la tendance à croire que le cours des événements dépend largement de nous-mêmes ou de circonstances extérieures demeure généralement : le score d’internalisme ou d’externalisme reste similaire.
Le locus de contrôle de Rotter est intériorisé avec l’âge.
Au fil des ans, les gens peuvent devenir plus intériorisés et considérer qu’ils ont plus de responsabilité dans ce qui se passe.
Cette intériorisation traduit une plus grande maturité et un sens des responsabilités, ce qui facilite les relations familiales et une bonne communication.
L’éducation reçue favorise l’internalisme ou l’externalisme, notamment dans la manière d’affronter les difficultés et les événements. Cette caractéristique influence également le fait d’assumer ou non des responsabilités ou des engagements comme les leurs.
Il convient de mettre en garde contre le risque de placer le locus de contrôle trop à l’extérieur ou trop à l’intérieur. La formation de la personnalité aide à la placer dans la zone de normalité, en adoptant une attitude saine, ce qui signifie grandir en liberté et en responsabilité.
L’auto-test ou l’échelle de Rotter pourrait aider à voir comment la personnalité s’améliore ou mûrit.
Si l’âge peut augmenter l’intériorité, une bonne formation pourrait également le faire.
Grandir dans l’intériorité, sans l’exagérer, conduit à une augmentation de la responsabilité. Cela apporte de nombreux avantages : si vous pensez que les choses dépendent de vous, vous êtes mieux disposé à réagir ou à réagir, ce qui est la même étymologie du mot responsabilité.
La maturité n’est pas un processus toujours le même et sans revers.
Une personne mature peut redevenir “verte”. Quelqu’un qui est devenu plus responsable, qui a intériorisé son locus de contrôle, peut à nouveau blâmer les autres et l’environnement.
Si vous constatez un excès d’extériorité dans votre vie, si vous considérez que la cause de tout, de n’importe quelle “vague”, bonne ou mauvaise, est indépendante de ce que vous faites, peut-être pouvez-vous promouvoir plus d’auto-responsabilité, avec la joie de savoir qui vous êtes. Si au contraire vous remarquez un excès d’intériorité, vous pouvez encourager l’humilité.
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Source: Wenceslao Vial, Madurez Psicológica y espiritual, Palabra.
Test Rotter en ligne en plusieurs langues
