Rotter-Test: Kenne deine Verantwortung

MACHEN SIE DEN TEST AUF SPANISCH (5 Minuten)

Dominierst du dein Leben und surfst auf jeder Welle?

Oder stellst du fest, dass du wegen Pech immer untergehst?

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(Es dauert 5 Minuten)

Das Übliche wäre, zu antworten „es kommt darauf an“, zuzugeben, dass wir nicht alles beherrschen, was passiert, und dass wir nicht blind vom Schicksal gestürzt werden. An beiden Extremen wird es an Verantwortung fehlen.

Verantwortung kommt vom lateinischen Verb respondeno, antworten. Es bedeutet, auf das zu reagieren, was man tut. Dazu ist es notwendig zu erkennen, dass wir eine Aufgabe oder Mission haben und jemanden, der sie uns gegeben hat: jemanden, dem wir diese Antwort geben können.
Wer denkt, dass alles, was ihm widerfährt, auf Glück oder Pech zurückzuführen ist, wird nicht danach streben, ein Ergebnis zu erzielen, eine Mission zu erfüllen, selbst wenn er es anerkennt. Er wird auch nicht denken, dass jemand eine Antwort erwartet, denn alles bewegt sich durch blinden und tauben Zufall.

Wer auf der anderen Seite denkt, dass er und nur er der Urheber seines Schicksals ist, wird niemanden finden, dem er Rechenschaft ablegen muss. Wenn überhaupt, wird er versuchen, auf sich selbst zu antworten, wie jemand, der mit sich selbst spricht und nur sich selbst antwortet … Man könnte von Überverantwortung oder egozentrischer Verantwortung sprechen.

Mit dem Julian-Rotter-Test können wir feststellen, ob wir uns in einem dieser beiden Extreme oder in der psychologischen Normalität befinden. Besteht aus

ein kurzer Fragebogen, der die Tendenz zeigt, sich als Verursacher des eigenen Schicksals oder als Opfer der Umstände zu sehen.

Rotters Persönlichkeitstest klassifiziert Internalisten und Externalisten.

Das Ergebnis wird auf einer Skala von 1 bis 23 dargestellt, von Internalismus bis Externalismus. Die Unterscheidung hängt davon ab, wo wir die “Kontrolle” dessen betrachten, was geschieht: in uns oder außerhalb von uns. Es ist eine Eigenschaft mit einer gewissen Stabilität, aber sie kann mit der Zeit und Tugend modifiziert werden.

Beide Extreme der Rotter-Skala sind schädlich, aber der Bereich von Normalität und Gesundheit verschiebt sich mit einem Wert zwischen 4 und 11 in Richtung des internalistischen Pols oder der größeren Verantwortung.

 

Internalismus und Externalismus kennzeichnen Affekte, Handlungen, Denkweisen und Einstellungen.

1. Warum erträgst du alles, was passiert, oder warum rebellierst du gegen das, was dir passiert?
2. Warum glauben Sie, dass die Schuld an dem, was passiert, bei Ihnen liegt, oder warum geben Sie anderen die Schuld?
3. Wenn etwas schief geht oder Sie versagen, wo suchen Sie den Schuldigen?
4. Wenn etwas für dich gut läuft, wem traust du das zu?

 

Es ist überraschend zu wissen, dass die Antwort teilweise durch die Art des Seins bedingt ist, durch die Persönlichkeit, die aus dem ererbten Temperament geformt wurde.

 

Das Ergebnis des Rotter-Tests beeinflusst die Gesundheit.

Je nachdem, ob wir das Geschehene auf uns selbst und unseren Willen oder umgekehrt auf andere und äußere Faktoren zurückführen, werden zwei unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale bestimmt; sie sind wie zwei Orte, an denen sich Kontrolle befindet: intern oder extern (Rotter spricht von locus of control).

Eigenschaften und Risiken der beiden Extreme auf einen Klick:

Internalismus

Externalismus

 

Finden Sie heraus, ob Sie eine internalistische oder externalistische Tendenz haben.

Die Selbsteinschätzungsskala bzw. der Fragebogen ist in 5 Minuten ausgefüllt:

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Persönlichkeits- und Soziallernen nach Rotter.

Julian Rotter war ein 1916 in New York geborener und 2014 verstorbener US-amerikanischer Psychologe. Er ist bekannt für seine Theorie des sozialen Lernens und seine Definition der Persönlichkeit als charakteristische Art, auf eine bestimmte Situation zu reagieren.

Für Rotter gibt es vier Elemente, die es uns ermöglichen, Verhalten in bestimmten Situationen zu erklären und vorherzusagen.

1. Das Verhaltenspotential, das wäre die Möglichkeit, ein bestimmtes Verhalten zu entwickeln, abhängig von der Verstärkung und den Erwartungen.
2. Die antizipierte Erwartung oder Wahrscheinlichkeit der Person, dass nach einem bestimmten Verhalten oder in einer bestimmten Situation eine positive Verstärkung eintritt.
3. Der Wert der Verstärkung oder die Präferenz, die sich für eine bestimmte Art der Verstärkung manifestiert.
4. Die psychologische Situation oder Art und Weise, die Umstände wahrzunehmen und zu bewerten.

 

Rotter und der Ort der Kontrollskala.

Rotter hat die von uns vorgestellte Selbsteinschätzungsskala entwickelt, mit der wir ein wichtiges Persönlichkeitsmerkmal messen können: wem wir die entscheidende Rolle in unserem Handeln und den daraus resultierenden Konsequenzen zuweisen, uns selbst, anderen Menschen oder äußeren Umständen . Er veröffentlichte es erstmals 1966.

Der Ort der Kontrollüberzeugung, das Niveau des Internalismus oder Externalismus, ist bei jeder Person ziemlich stabil, kann sich aber auch in einem bestimmten Verhaltenskontext ändern: Unter bestimmten Umständen wäre es intern und in anderen extern.

Es besteht aus einem Fragebogen, dessen Validität wissenschaftlich belegt ist. Wie gesagt, erhält man ein numerisches Ergebnis, das uns in einen normalen Bereich bringt, der eher zum Internalismus oder zum Pathologischen in beiden Extremen tendiert.

 

Evolution und Veränderung von Rotters Kontrollort.

Änderungen des Kontrollortes sind möglich, wenn sich die Umstände ändern. Nach einer lebensbedrohlichen Scheidung zum Beispiel kann es einem oder beiden Ehepartnern so vorkommen, als stünden sie vor etwas Unausweichlichem, als hänge alles von einem unausweichlichen Schicksal ab: Das heißt, sie würden mehr Externalisten.

Stattdessen verschiebt sich der Kontrollort in dem Maße nach innen (höherer Score zum internalistischen Pol), je mehr Bewusstsein dafür erlangt wird, dass Verantwortung Erfolg ermöglicht.

Es gibt Kinder und Erwachsene, die Internalisten oder Externalisten sind. Im Laufe der Jahre werden wichtigere Entscheidungen getroffen, aber die Tendenz zu glauben, dass der Lauf der Dinge weitgehend von uns selbst oder von äußeren Umständen abhängt, bleibt normalerweise bestehen: Der Internalismus- oder Externalismus-Score bleibt ähnlich.

 

Der Rotter-Lokus der Kontrolle wird mit zunehmendem Alter verinnerlicht.

Im Laufe der Jahre können Menschen internalistischer werden und glauben, dass sie mehr Verantwortung für das haben, was passiert.

Diese Verinnerlichung spiegelt eine größere Reife und Verantwortungsbewusstsein wider, was familiäre Beziehungen und eine gute Kommunikation erleichtert.

Die erhaltene Bildung begünstigt Internalismus oder Externalismus, insbesondere im Umgang mit Schwierigkeiten und Ereignissen. Diese Eigenschaft beeinflusst auch, ob man Verantwortung oder Verpflichtungen als seine eigenen übernimmt oder nicht.

Es lohnt sich, vor dem Risiko zu warnen, den Kontrollort zu extern oder zu intern zu platzieren. Die Persönlichkeitsbildung hilft, sie in die Zone der Normalität zu versetzen, eine gesunde Haltung einzunehmen, was bedeutet, in Freiheit und Verantwortung zu wachsen.

 

Der Selbsttest oder die Rotter-Skala könnten helfen zu sehen, wie sich die Persönlichkeit verbessert oder reift.

Wenn das Alter den Internalismus steigern kann, könnte dies auch durch gutes Training erreicht werden.
Wachsender Internalismus, ohne ihn zu übertreiben, führt zu einer Zunahme der Verantwortung. Dies bringt zahlreiche Vorteile mit sich: Wenn Sie denken, dass die Dinge von Ihnen abhängen, sind Sie eher bereit zu reagieren oder zu reagieren, was die gleiche Etymologie des Wortes Verantwortung ist.

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Reife ist kein Prozess, der immer gleich und ohne Rückschläge ist.

Ein reifer Mensch kann wieder „grün“ sein. Jemand, der verantwortungsvoller geworden ist, der seine Kontrollüberzeugung verinnerlicht hat, kann wieder andere und die Umwelt beschuldigen.

Wenn Sie ein Übermaß an Externalität in Ihrem Leben feststellen, wenn Sie bedenken, dass die Ursache von allem, von jeder “Welle”, ob gut oder schlecht, unabhängig von dem ist, was Sie tun, können Sie vielleicht mit der Freude an mehr Eigenverantwortung fördern zu wissen, wer du bist. Wenn Sie stattdessen ein Übermaß an Internalismus bemerken, können Sie Demut fördern.

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Quelle: Wenceslao Vial, Madurez Psicológica y espiritual, Palabra.

 

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