Hacer el test de personalidad de Rotter, para conocer uno de los rasgos de personalidad importante para la salud. Madurez psicológica y espiritual, Wenceslao Vial

 

 

Características de las personas externalistas


  1. Piensan que el “control” o las causas de lo que sucede depende fundamentalmente de factores externos a ellos, como el destino y la buena o mala suerte.
  2. Tienden a considerar que su conducta no tiene nada que ver con los resultados obtenidos o con los premios.
  3. Atribuyen sus fracasos a otros, son más vulnerables a los factores externos, más conformistas y pasivos.
  4. No buscan controlar a otros ni les exigen.
  5. Evitan asumir responsabilidades y decisiones, y tienden a usar estrategias defensivas, para protegerse.
  6. Son más pesimistas y sensibles al estrés y tienen más problemas psicológicos, depresión y ansiedad.
  7. Cuidan menos su salud, pues como todo ocurre “a pesar de ellos”, piensan que no les merece la pena hacer controles médicos o cuidarse más.


👉   Entre los externalistas encontramos personas menos responsables.



Desventajas de un excesivo control externo (externalistas)

 

  1. Echar la culpa de cualquier fracaso a otros o al destino.
  2. Mayor vulnerabilidad a factores externos.
  3. Conformismo y pasividad ante los sucesos y defectos: no se esfuerzan por avanzar.
  4. Ausencia de control o exigencia a los demás en asuntos debidos.
  5. No querer asumir responsabilidades.
  6. Tendencia a evitar las decisiones, inseguridad.
  7. Peor salud psíquica y física por descuido, más adicciones.
  8. Autoestima deficiente y susceptibilidad.
  9. Exceso de estrategias defensivas.


Virtudes que conviene fomentar en el externalismo:

 

  • Responsabilidad: querer responder de los propios actos, valorar las habilidades que sin duda se tienen.
  • Confianza en uno mismo y en los demás, afrontar la susceptibilidad con buen humor y realismo.
  • Iniciativa.
  • Optimismo.
  • Alegría.
  • Audacia.



 

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