Psique sana
El crecimiento personal se asienta sobre la estructura psíquica de la persona
El conocimiento de algunas nociones de psicología y de los padecimientos más extendidos actualmente son una gran ayuda para quien acompaña en el camino de formación.
1. Del mindfulness a la presencia de Dios.
2. Identidad, autoestima y apertura a los demás.
3. Prevención de enfermedades psíquicas frecuentes (ansiedad, depresión y obsesiones).
4. Atención de las heridas psicológicas: detección y curación.
5. Lucha contra las adicciones: pornografía, dependencia de internet, codependencias afectivas, etc.
6. Impacto de las dimensiones neurológicas y fisiológicas en la afectividad.
BIBLIOGRAFÍA
– Empatía: sentir con los demás
– Cultivar la interioridad en la era digital
– Educar en las nuevas tecnologías
– Nuevas tecnologías y coherencia cristiana
– Del contacto virtual a las relaciones personales
INICIATIVAS
– Purity Is Possible (Esta web se propone aplicar la sabiduría y la ciencia de la terapia conductual al desafío de superar los comportamientos sexuales adictivos. En los módulos que aparecen a continuación, aprenderás paso a paso a ganar control sobre los impulsos, la ansiedad y la distracción. Aborda la lucha contra la impureza como se hace ante una adicción, profundizando en los círculos viciosos y virtuosos)
– Figth the new drug (Es una organización no religiosa y no gubernamental cuyo objetivo es ofrecer a las personas la oportunidad de tomar una decisión informada sobre la pornografía y crear conciencia sobre sus efectos nocivos utilizando argumentos científicos, empíricos y los testimonios de personas que han estado inmersas en esta problemática).
– Truth about porn (Es una organización cuyo objetivo es ofrecer investigaciones actualizadas sobre los efectos nocivos de la pornografía y hacer que el público en general conozca los estudios de investigación que los expertos en neurociencia, conductas de adicción, relaciones de pareja, resultados de salud mental y otras áreas de impacto están realizando sobre pornografía).
OTROS RECURSOS
– Protege tu corazón (Colección de podcast)
– Una buena actitud, clave de una buena salud (Marian Rojas; vídeo duración 3 minutos)
– Neurociencia, salud y desarrollo personal (Marian Rojas; audio-entrevista duración 15 minutos)
– La soledad no deseada (Marian Rojas; vídeo duración 2 minutos)
– La depresión, la psicología positiva y el cortisol (Marian Rojas; vídeo duración 4 minutos)
– Tecnología y Redes Sociales (Marian Rojas; vídeo duración 3 minutos)
– La ansiedad es a la mente lo que la fiebre al cuerpo (Marian Rojas; vídeo duración 2 minutos)
– Cómo manejar a las personas tóxicas (Marian Rojas; vídeo duración 2 minutos)
– Consejos para vivir mejor en un mundo lleno de pantallas (Marian Rojas; vídeo duración 10 minutos)
– Dan’s Story: “I Feel Human Again” After Quitting Porn (Fight the new drug; vídeo-testimonio duración 3 minutos)
– Matt’s Story: I Quit Watching Porn And I’ve Never Been Happier (Fight the new drug; testimonio)
– Mark’s Story: I Was Addicted To Porn At Age 12 (Fight the new drug; vídeo-testimonio duración 4 minutos)
– Travis & Emily’s Story: How Porn Almost Ruined Our Marriage (Fight the new drug; vídeo-testimonio duración 5 minutos)
– Andrew & Eva’s Story: How Porn Impacted Our Marriage (Fight the new drug; vídeo-testimonio duración 6 minutos)
– Experts Talk About the Effects of Porn on the Brain (Fight the new drug; vídeo duración 2 minutos)
– Personalidad sana (Fernando Sarráis; vídeo duración 2 minutos)
– Tener miedo nos impide amar, nos limita la libertad interior (Fernando Sarráis; vídeo duración 3 minutos)
– Superar el miedo pasando miedo (Fernando Sarráis; vídeo duración 3 minutos)
– ¿Cómo afecta Instagram a la adolescencia? (Charo Sádaba; vídeo duración 6 minutos)
– Cómo educar a tu hijo para ser un buen ciudadano digital (Gustavo Entrala; vídeo duración 7 minutos)
– La adicción a videojuegos, ¿cuándo suponen un problema? (vídeo duración 4 minutos)
– Miedo a sufrir y neuroticismo (Fernando Sarráis; vídeo duración 1 minuto)
– Adicción a las nuevas tecnologías (Fernando Sarráis; vídeo duración 2 minutos)
